Hígado
Rico en hierro y proteínas, ideal para una dieta saludable.
Recetas Deliciosas Ricas en Hierro
Carne
Una fuente excelente de hierro y nutrientes esenciales.
Bazo
Un platillo nutritivo lleno de hierro y sabor.
Espinaca
Rica en hierro, fibra y antioxidantes, perfecta para ensaladas.
Lentejas
Ricas en hierro y proteína vegetal, ideales para cualquier comida.
Sangrecita
Una opción deliciosa y rica en hierro para tu mesa.
Bofe
Alto contenido en hierro y proteínas, perfecto para una comida nutritiva.
Pescado
Fuente saludable de hierro y ácidos grasos omega-3.